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ボール トレーニング バスケットボール- ボールを見ずにドリブルする練習になる 二つのことを同時に行うトレーニングになる（コーディネーション能力） 通常のドリブルよりも難易度が上がるため、より上達する このテニスボールを使ったドリブル練習についてネットで調べてみたのですがバスケットボール選手の体力強化 q&a 第1回 年9～10月に行われたジャパンライムのオンライン講座「全てのカテゴリーに必要なトレーニングの考え方と実践」から、質疑応答の内容を抜粋して紹
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ボールを増やすことでさらに負荷が増す コーディネーショントレーニングは、慣れてきたら負荷をどんどん高めていく必要があります。 またはバスケットボールを2つにし、選手がテニスボールを上に投げている間にバスケットボールをキャッチ＆返す バスケットボールのコーディネーショントレーニング その練習方法をお伝えします こんにちは、三原です。 そう思っているとすれば、コーディネーショントレーニングをやったほうがいいです。 コーディネーショントレーニングは、ここ10年くらいでバスケットボール 7号球（男子一般用） 6号球（女子一般用、3x3用） 5号球（小学校用） ミニボール（サインボール、幼児用） 屋内用(試合球) 屋内・屋外兼用 屋外用 フリースタイル トレーニング NBA（ゲームボール、チームボール）
ボールを用いたチェストパストレーニングを，上肢 および下肢のプライオメトリックスの手段として導 入し，バスケットボール選手のジャンプ能力とフッ トワーク能力およびチェストパス能力に及ぼす効果 について検討した． ．方 法 対象者ミカサ (MIKASA) バスケットボール トレーニングボール 5号 (男子用・女子用・小学生) ゴム オレンジ/白 B5JMTRO 推奨内圧042~056 (kgf/㎠) 5つ星のうち41 11 ￥4,550 ￥4,550 ￥5,280 ￥5,280 通常配送料無料 molten (モルテン) バスケットボール トレーニングボール91ボールハンドリングトレーニング 5分程度でこなせる21個のメニューです。 胴の周りでボールを一周するボール回し。 ももをあげた足の間にボールを通すボール回し。 左右で1回。 頭→胴→足→胴の順番でボール回し。 中腰の状態で足の間でボールを
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